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熬夜会睡得更好吗?影响睡眠质量的关键是什么?几天前,国际顶级科学杂志发表了相关研究,发现基底前脑区的新谷氨酸能神经元在睡眠稳态调节中发挥重要作用,这为研究睡眠障碍之间的相关性提供了重要参考。该研究是由中国科学院脑科学与智能技术卓越中心(神经科学研究所)和上海脑科学与类脑研究中心等研究小组共同进行的。
睡眠在动物界很普遍,大约三分之一的生命是在睡眠中度过的,但目前尚不清楚如何调节睡眠。睡眠调节的经典模型假定睡眠调节分为两个方面:昼夜节律和睡眠同调。
其中,昼夜节律通过内部生物钟控制白天的睡眠和清醒时间。睡眠平衡主要由睡眠压力调节,以控制身体并获得一定的睡眠:随着睡眠时间的增加,睡眠压力逐渐升高,随着睡眠的进行睡眠压力逐渐消除。睡眠稳态调节系统在睡眠受到干扰时起作用,例如:熬夜后睡得更长一些会更好。
当前,主流理论认为,腺苷参与睡眠稳态和其积累,而清醒导致“嗜睡”。咖啡中的主要成分咖啡因可以阻止腺苷与其受体结合,并提高警惕性。
“基底前脑被认为是腺苷参与睡眠稳态调节的重要组成部分。研究表明,该区域的局部神经回路参与睡眠和清醒的调节。神经元活动的机制研究人员说。
为了在睡眠和唤醒周期中实现基底前脑区域细胞外腺苷浓度的高时空分辨率,研究小组开发了一种新的遗传编码腺苷探针。研究人员发现,具有高度的时间分辨率,基底前脑中的谷氨酸能神经元的活性可提高警觉性,但可刺激腺苷的释放以增加睡眠压力,从而导致从清醒过渡到睡眠。这些神经元的故意破坏显着减少了腺苷的积累,导致醒来时间的显着增加。“以上结果表明,基底前脑中的谷氨酸能神经元是调节睡眠压力的关键节点,并且可能是治疗睡眠障碍的潜在目标。”研究小组说。
使研究人员感到惊讶的是,维持和促进我们的警觉性的神经元可能是引起睡眠压力的同一组神经元。尽管它们提高了身体的警觉性,但它们通过刺激腺苷的释放也具有不可避免的副作用,这会导致睡眠压力增加。
“睡眠调节的神经机制非常复杂。我们计划根据当前研究进一步确定上述调节机制的普遍性。”研究团队称,这有助于减少“为什么我们需要睡眠?”的睡眠。该领域最后一个问题的解答最终为治疗与睡眠有关的疾病提供了理论基础。
作者:沉辉记者
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资料来源:《经济日报》

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